Trening interwałowy

Co to jest trening interwałowy? Trening interwałowy, nazywany interwałem - jest to rodzaj ćwiczeń, które mają zmienną intensywność. Zaleca się przy nim na początku pracować krótko -...

Recent Posts

Member XXL

Member XXL

Seks nie sprawia Ci przyjemności, bo wstydzisz się swojego małego członka? Nie masz ochoty na zbliżenia, gdyż boisz się reakcji drugiej osoby i ośmieszenia?...

Jak ćwiczyć na siłowni?

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? Rozpoczęcie treningów na siłowni wcale nie jest takim łatwym zdaniem, jak mogłoby się wydawać. Mówi się, że siłownie są najbardziej...

MaxiGra GO

  Maxigra GO to lek na potencje, który ostatnio reklamowany jest dość intensywnie. Skąd nagły wzrost zainteresowania tym środkiem? Otóż do obrotu bez recepty dopuszczone...
Polocard

Polocard – czy warto mieć go w domowej apteczce?

Choroby układu sercowo - naczyniowego są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Odpowiednie działania profilaktyczne mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy naczyń i...
Trening obwodowy

Trening obwodowy – czym jest i jakie daje korzyści?

Co to jest trening obwodowy? Jest to metoda treningowa angażująca wszystkie najważniejsze, podstawowe mięśnie, czyli m.in. brzucha, nóg, pośladków, barków, pleców czy ramion. Nazwa tego...