Trening obwodowy – czym jest i jakie daje korzyści?

Co to jest trening obwodowy? Jest to metoda treningowa angażująca wszystkie najważniejsze, podstawowe mięśnie, czyli m.in. brzucha, nóg, pośladków, barków, pleców czy ramion. Nazwa tego...

Recent Posts

Trening interwałowy

Co to jest trening interwałowy? Trening interwałowy, nazywany interwałem - jest to rodzaj ćwiczeń, które mają zmienną intensywność. Zaleca się przy nim na początku pracować krótko -...

Jak ćwiczyć na siłowni?

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? Rozpoczęcie treningów na siłowni wcale nie jest takim łatwym zdaniem, jak mogłoby się wydawać. Mówi się, że siłownie są najbardziej...

MaxiGra GO

  Maxigra GO to lek na potencje, który ostatnio reklamowany jest dość intensywnie. Skąd nagły wzrost zainteresowania tym środkiem? Otóż do obrotu bez recepty dopuszczone...
Sliminazer

Sliminazer

Sliminazer to produkt, o którym było ostatnio dość głośno w kontekście odchudzania. Dlaczego? Otóż jest to dość nowatorskie podejście do produktów odchudzających. Nie są...
Proflexen

ProFlexen

Dbanie o zdrowe i sprawne stawy powinno być istotną częścią życia każdego z nas. Tylko dzięki nim możemy się poruszać, wykonywać większość codziennych czynności,...